철분은 힘과 체력을 유지하는데 중요한 역할을 하며 철분이 부족하면 피로감, 무기력감, 어지러움등 다양한 불편함을 느낄 수 있습니다. 특히 월경으로 인해 철분을 쉽게 손실되거나 빈혈기로 자주 어지러우신 여성분들에게 철분은 선택이 아닌 필수인데요, 게다가 임신 중인 임산부분들도 아이의 성장을 위해 많은 량의 철분이 필요하죠.
다만 시중에 파는 철분 영양제는 기능부터 가격까지 다양한 식품이 있어 어떤 식품을 구매해야할지 고민하실 수 있는데요, 그래서 이번글은 여성한테 좋은 철분 영양제 추천 BEST 3을 알려드리겠습니다.
제가 알려드리는 식품들은 품질, 후기, 평점, 랭킹을 종합하여 선정했습니다. 그리고 식품의 할인 및 가격의 변동성이 높아 마음에 드는 식품은 들어가셔서 확인하시는 것을 추천드립니다.
냄새나지 않고 무색무취의 철분 영양제를 찾는다면 종근당건강 헤모론철분을 추천드립니다.
종근당건강 헤모론철분은 체내 철분 보급에 용이한 헴철이 11.25%, 철분성분을 강화시키는 푸마르산제일철이 3.38% 함유되어 있어 특히 철분이 부족해 빈혈, 어지러움, 무기력감에 고생하시는 여성분들에게 효과적입니다.
그리고 알이 작아 휴대성이 좋고 목넘김이 수월합니다. 게다가 특유의 향이나 맛이 느껴지지않아 먹기 다른 철분영양제에 비해 편안하게 섭취할 수 있죠.
특히 철분이 부족하기 쉬운 임산부, 수유기 여성분들 또는 무리한 다이어트 후 철분이 부족하신 분들에게 추천드립니다.
어지러워서 쓰러져본 경험이 있으시거나 늘 무기력하고 빈혈을 벗어나고 싶다면 솔가 철분 25를 추천드립니다.
솔가 철분 25는 혈액생성, 체내산소 운반, 에너지생성등 우리 몸에 필요한 철분이 권장 섭취량에 근거해 과학적으로 들어갔으며 흡수가 빠른 비헴철 철분제를 식물성 원료에서 추출해 몸에 부족한 철분을 충분히 채울 수 있어 빈혈기가 심해 고통받았던 일상으로부터 벗어날 수 있습니다.
게다가 생산부터 시설 고온처리까지 까다로운 인증절차를 받았으며 글루텐, 착색료, 감미료, 합성향료가 무첨가 되었으며 식약처인증을 받아 성분걱정 없이 안심하고 드실 수 있죠.
특히 솔가 철분 25는 식후 비타민C와 함께 섭취하는 게 좋아 평소 비타민C를 자주 챙겨드신다면 추천드리는 철분영양제입니다.
성분걱정 없이 임산부도 드실 수 있는 철분 영양제를 찾는다면 포뉴 철분 영양제를 추천드립니다.
특히 태아와 함께 지내는 임산부의 경우 많은 양의 철분이 필요하며 항상 부족할 수밖에 없는데요, 포뉴 철분 영양제는 체내에서 생성되지 않는 영양소 철분이 24mg, 하루 한 알로 1일 영양소 기준치 200%를 간편히 채울 수 있어 평소 빈혈기가 심해 어지럽거나 철분이 많이 필요한 쌍둥이 임산부들에게 좋은 영양제입니다.
또한 체내 흡수율이 높은 식물성 비헴철이 함유되었으며 유산균 유래철분이 들어가 안전하게 철분을 공급하죠. 그리고 특히 어떤 건강기능식품을 먹더라도 항상 부작용, 성분에 대한 걱정을 항상 가질 수밖에 없는데요,
포뉴 철분 영양제는 합성된 화학자재가 아닌 자연의 본연 그대로인 유기농 과일 및 채소 부원료 28종이 들어갔으며 이산화규소, 스테아린산마그네슘, HPMC, 합성향료, 감미료, 착색료등 6가지 첨가물이 들어가지 않았고
식약처 GMP 인증을 받았으며 혹시 모를 사고에 책임질 수 있는 3억 배상책임보험에 가입되어 있어 다른 영양제에 비해 더 안심하고 드실 수 있습니다.
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